Make your own free website on Tripod.com

Главная страница

DDCity

Главная страница

maharashi.jpg (1366 bytes)Университет Менеджмента Махариши

г.Донецк, Украина

Добро пожаловать

ТМ-всемирная технология

Компьютерные технологии:

Программист

Системный аналитик

Краткосрочные курсы

Ведические науки:

Джотиш

Аюр-веда

Стхапатья-веда

История Университета

Академическая политика

Руководители и преподаватели

Наши студенты

Витраж

ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ – ВСЕМИРНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

-МАХАРИШИ МАХЕШ ЙОГИ

-О ТЕХНИКЕ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ (ТМ)

-НАУЧНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ПОЛЬЗЫ ТМ

-РАЗВИТИЕ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

-СНИЖЕНИЕ ПОТРЕБНОСТИ В МЕДИЦИНСКОМ ОБСЛУЖИВАНИИ

-РОСТ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ ТРУДА

-РОСТ ПОЗИТИВНОСТИ, ПАДЕНИЕ ПРЕСТУПНОСТИ

-ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

-7 ШАГОВ ОБУЧЕНИЯ ПРОГРАММЕ ТМ

-КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Махариши Махеш Йоги

Махариши Махеш Йоги широко признан как выдающийся ученый-специалист в области сознания. Махариши восстановил ведическую литературу, которая многие тысячи лет существовала в разрозненном виде, и систематизировал ее в форме завершенной науки о сознании во всей полноте ее теоретической и практической значимости.

Трансцендентальная Медитация, субъективная техника Ведической Науки и Технологии Махариши, является самой распространенной и широко исследованной программой личностного развития в мире

"Трансцендентальная Медитация открывает сознанию бесконечный резервуар энергии, созидательности и разума, который находится глубоко внутри каждого человека. Трансцендентальная Медитация, поскольку она оживляет этот самый фундаментальный уровень жизни, представляет собой ту одну простую процедуру, которая способна возвысить жизнь каждого человека и каждого общества до ее полного достоинства, до того состояния, в котором проблем не существует, а идеальное здоровье, счастье и быстрый прогресс являются естественными чертами жизни".

Махариши


О технике ТМ

Техника Трансцендентальной Медитации (ТМ) - это простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, которой легко обучиться и которой занимаются 15-20 минут утром и вечером, удобно сидя с закрытыми глазами.

В ходе практики ТМ ум человека успокаивается, и он переживает уникальное состояние бодрствования в покое. В то время как тело испытывает глубокий отдых, ум выходит за границы умственной активности и переходит в состояние простейшей формы сознания - трансцендентного самообращенного сознания, в котором сознание открыто самому себе.

Переживание трансцендентного сознания раскрывает творческий потенциал, дремлющий в каждом человеке, и одновременно растворяет накопленные стрессы и усталость благодаря глубокому отдыху, который дает ТМ. В результате пробуждаются творческие способности, человек становится более энергичным, собранным и изобретательным, что ведет к росту эффективности и успеха в повседневной жизни.

Более сорока лет назад Махариши познакомил мир с техникой Трансцендентальной Медитации, и с тех пор более четырех миллионов человек обучились ей. По всему миру люди всех возрастов, уровней образования, культур и вероисповеданий практикуют эту технику иполучают пользу. Техника Трансцендентальной Медитации научна, она не требует изменения убеждений или образа жизни. Ее практика не связана с какими-либо усилиями или концентрацией. ТМ легко обучиться, и для этого не требуются особые способности.

Очень важно то, что ТМ дает целостные и всеохватывающие результаты. Это значит, что ни одна область жизни не остается в стороне, и нет нежелательных побочных эффектов. Именно этим Трансцендентальная Медитация уникальна - она действует на самом глубоком, фундаментальном уровне жизни. Это нечто большее, чем просто техника снятия стресса.

Трансцендентальная Медитация Махариши — это практичная, эффективная процедура развития сознания, раскрытия полного умственного потенциала и использования его в повседневной жизни.


Научное подтверждение пользы ТМ

Свыше 500 научных исследований, проведенных за последние 25 лет в более чем 200 независимых университетах и исследовательских институтах 30 стран, включая, например, Институт Мозга РАМН (исследования под руководством академика Н.Н.Любимова, заведующего лабораторией нейрокибернетики), показали, что программа ТМ благотворно влияет на все сферы жизни человека: ум, тело, поведение и окружающий мир.

Вот некоторые результаты этих исследований:

-Рост счастья

-Снятие стресса

-Рост умственных способностей

-Рост творческих способностей

-Улучшение памяти

-Укрепление здоровья

-Улучшение взаимоотношений между людьми

-Приток новых сил

-Избавление от бессонницы

-Омоложение организма

-Снижение преступности и улучшение качества жизни в обществе

Исследования по ТМ были опубликованы в таких ведущих мировых научных журналах, как Sciеnсе, American Journal of Phisiology,Scientific American, Lancet, Journal of Counseling Phisiology, International Journal of Neuroscince, Journal of the Canadian Medical Asspciation, British Journal of Educational Phisiology, Journal of Conflict Resolution и другие.

Было обнаружено, что биологический возраст людей, занимающихся ТМ, в среднем на 5-12 лет меньше хронологического. Кроме этого, у них наблюдается значительное снижение заболеваемости, включая риск сердечно-сосудистых и других тяжелых заболеваний. Исследования свидетельствуют и о том, что у медитирующих более теплые отношения с другими людьми, они более спокойны и уверены в себе, способны более творчески и более эффективно решать разнообразные задачи. Благодаря присутсвию в обществе даже небольшого числа медитирующих, атмосфера становится мягче и гармоничнее.


Развитие умственных способностей

Более чем тридцатилетний опыт использования техники ТМ в университетах колледжах и школах США и других странах мира показал, что она способствует улучшению успеваемости, росту умственных и творческих способностей и нравственному развитию учащихся. Это подтверждается научными исследованиями.

В данном исследовании было обнаружено, что у студентов Международного Университета Махариши, регулярно занимавшихся Трансцендентальной Медитацией, по истечении двухлетнего периода значительно возросли умственные способности по сравнению со студентами другого университета того же штата. Этот результат подтверждает данные двух других исследований и росте показателя умственного развития (IQ) у медитирующих студентов.

Источник: Тгапscendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures: A longitudinal study. (Трансцендентальная Медитация и улучшение показателей умственных способностей: долговременное исследование). Рersonality and Individual Differences 12:1105-1116, 1991.


Снижение потребности в медицинском обслуживании

Уменьшение частоты обращений к врачу

Современная медицина испытывает острую нехватку в эффективных профилактических методиках, которые были бы способны предотвращать болезнь до ее появления. Единственное надежное решение этой проблемы
устранение стресса, самой основы заболевания. Именно это и дает Трансцендентальная Медитация.

Изучение статистики медицинского страхования более чем 2000 жителей США, занимающихся Трансцендентальной Медитацией пять и больше лет, показало, что число обращений к врачу среди них было ниже среднестатистического на 50%, а число госпитализаций - более чем на 50%. Было проведено сравнение группы ТМ с контрольными группами, схожими по возрастно-половому составу, занятиям и условиям страхования участников. В результате было обнаружено, что число сердечно-сосудистых заболеваний в группе ТМ было ниже на 87%, а онкологических — на 50%.

Источник: Psychosomatic medicine(Психосоматическая медицина) 49: 493-507, 1987.


Рост производительности труда

Сотни фирм во всем мире используют программу ТМ как высокоэффективную программу развития производства. Её благотворное воздействие включает рост качества труда, производительности и прибыльности, снятие стресса и улучшение здоровья сотрудников и руководителей. В ходе данного исследования было обнаружено, что люди, занимавшиеся Трансцендентальной Медитацией, справлялись со своими служебными обязанностями значительно лучше, чем контрольная группа, в то время как желание сменить работу у них уменьшилось. Трансцендентальная Медитация принесла пользу людям на всех уровнях организации.

Источник: Transcendental Meditation and productivity (Трансцендентальная Медитация и производительность труда). Асаdету оf Мапаgетеп Journal 17(2):362-368. 1974.


Рост позитивности, падение     преступности

Более сорока исследований городского, областного и государственного масштаба, опубликованные в крупнейших научных журналах мира, показали, что даже небольшой группы населения, практикующей ТМ и углубленную программу ТМ-Сидхи, достаточно для снижения социального стресса. На это указывает падение преступности, ослабление интенсивности вооруженных конфликтов, а также улучшение качества жизни в обществе в целом. Результаты одного из самых ранних исследований этого явления, известного как “эффект Махариши”, показывают, что в 24 городах, в которых к 1972 году около 1% населения было обучено ТМ, в течение 1973 года уровень преступности снизился, и эта тенденция сохранялась в течение последующих лет (1972-1977) по сравнению с 1967-1972 годами. В контрольных городах, схожих по географическому расположению, составу и численности населения, количеству студентов и характерному уровню преступности, подобных тенденций не наблюдалось.

Источник: Тhe Тгапscendental Меditation programm and crime rate change in a sample of foty-eight cities (Программа Трансцендентальной Медитации и темпы изменения преступности в выборке сорока восьми городов), ]оитаl оf Сriте аnd Justice 4:25-45, 1981.


Вопросы и ответы

Что означает название "Трансцендентальная Медитация"?

Латинское слово "трансцендировать" означает "выходить за пределы", а "медитация" означает "размышление". Итак, слова "Трансцендентальная Медитация" можно перевести как "выход за пределы мышления". Во время ТМ наш ум последовательно воспринимает все более тонкие уровни мысли и, в конечном счете, трансцендирует мысль, то есть выходит за ее пределы, оставаясь в своем безграничном, наиболее спокойном состоянии, воспринимая источник мысли.

Связана ли ТМ с какой-то религией?

Нет, Трансцендентальная Медитация — это умственная техника. Это значит, что она работает независимо от того, верит ли человек в ее пользу и считает ли ее чем-то особенным в своей жизни. Техника ТМ универсальна и не требует ни изменения образа жизни или убеждений, ни особого отношения. Миллионы людей, исповедующих самые разные религии, включая представителей духовенства, занимаются ТМ, и говорят, что эта техника, прибавляя им сил, делая ум яснее и устраняя напряжение и усталость, позволяет лучше следовать своим религиозным убеждениям и глубже понимать дух своей религии.

Можно ли обучиться ТМ самостоятельно, по книге или кассете?

Нет. Каждый человек уникален, у каждого свои особенности нервной системы, и поэтому для того, чтобы правильно обучиться этой технике, необходим личный инструктаж квалифицированного учителя ТМ. Книга или запись не смогут дать вам непосредственный опыт чистого сознания, а вашему телу - состояние бодрствования в покое. Кроме того, в книге нельзя предвидеть все вопросы, какие могут возникнуть в процессе обучения, и своевременно ответить на них. Лишь получив правильный личный инструктаж, вы сможете всю жизнь заниматься ТМ и получать всестороннюю пользу которую она приносит.

Каждый ли может обучиться ТМ?

Ей легко и обучиться, и заниматься. Во всем мире свыше пяти миллионов человек разного возраста (даже дети), самых разных профессий, уровней образования и вероисповеданий обучились ТМ и получают пользу от этой практики.


7 шагов обучения программе ТМ

1.Вводная лекция

обзор возможностей, которые предоставляет программа ТМ 1 час

2 Подготовительная лекция

механизм и происхождение техники Трансцендентальной Медитации 40 мин

3.Личное собеседование

собеседование с квалифицированным учителем техники ТМ 10 мин

4.Личный инструктаж

обучение техники Трансцендентальной Медитации 1.5 час

5 Подтверждение и проверка практики и результатов

подтверждение правильности практики и дальнейшие инструкции 1,5 часа

6 Подтверждение и проверка практики и результатов

Понимание механизма техники ТМ на основе личного опыта 1,5 часа

7 Подтверждение и проверка практики и результатов

понимание механизма развития высших состояний сознания 1,5 часа


Для получения дополнительной информации, а также, если Вы хотите пройти обучение технике Трансцендентальной Медитации, Вы можете обратиться: в Университет Менеджмента Махариши по тел. (0622) 90-54-17 или в Центр ТМ по тел. (0622) 99-27-47

Верх страницы Back to top

tree.gif (3865 bytes)

Listed by UA Zone

SESNA -- Ukrainian Search Engine

88x31xani.gif (2983 bytes)

META

Каталог IVAN.SUSANIN.COM

Интернет аукцион aZbooKa. Цены от 1$

[Index'99]

Подпишите нашу гостевую книгу

© Copyright 1999-2002 DDCity